禅の会

禅の本質は「とらわれない心」です。
もしみなさまが、過去にとらわれたり、未来を不安に感じたりするのであれば、
それは今を精一杯生きていないことになります。
過去や未来ではなく、目の前のことを無我夢中でやっていくことが禅なのです。
今のことに最善をつくすことが、未来を明るいものにしていくわけです。
禅は宗教というよりも哲学・考え方です。
日々の暮らしのなかで、心は自由に生きていく。
そのための考え方、ストレスフリーになるための考え方です。

この「禅の会」ではやさしくできる坐禅の体験もご用意しています。
写経の体験もできます。
禅の考え方をみなさんと共有し、お抹茶と和菓子でほっこりするお時間もご用意しています。
姿勢を整え、呼吸を整えると、心が整うのです。

みなさまとご一緒に心豊かな時間が過ごせることを楽しみにしております。

■□■ タイムテーブル ■□■
13:00　　　　　集合
13:10～13:40　坐禅
13:50～14:20　写経
14:30～16:00　禅話
16:00　　　　 解散

座禅、リアルの墨で写経を少し行った後、褒め言葉カードをしましょう。
心を楽にできるゲームで、うつにも効果ありです。

 

【 日時 】

2018年12月22日（土）

【 参加費 】

3,000円（抹茶・和菓子付）

【 定員 】

15名　※定員に達し次第申し込みを締め切らせていただきます。

【 お申込み・お問い合わせ 】

メールまたは、Facebookイベントページよりお願いいたします。
FB:
MAIL: naokitamura59★gmail.com
※「★」を「@」に変換して送信ください。